Yeni ve Dikkate Değer: Bu Hafta Okuduklarım—Baskı 230


Yeni ve Dikkate Değer: Bu Hafta Okuduklarım—Baskı 230

Haftanın Araştırması

Bizonların yok edilmesi, onlara güvenen Plains Kızılderili uluslarını mahvetti..

Kısa uyku, egzersizin faydalarını geçersiz kılar.

Daha yüksek toprak kalitesi, daha yüksek devlet kalitesi.

Bilişsel işlev ve ateşli silah performansı.

Daha fazla kalsiyum ve protein yemek düşmeleri ve kırılmaları azaltır yaşlılarda.

Yeni Primal Kitchen Podcast’leri

Primal Sağlık Koçu Radyosu: Wayne Altman

Primal Mutfak Podcast’i: Kişisel Bakım Rutinleri, Başarı ve En İyi Hayatınızı Tezahür Etmek Üzerine Mark ve Carrie Sisson

Medya, Schmedia

insanlar kolye yapmak en az 25.000 yıl önce dev tembel hayvan kemiklerinden.

Güneş kremi, güneş ışığı ve D vitamini ile ilgili bu makale ilk paragraftan itibaren şaşırtıcı derecede sahtekâr.

İlginç Blog Yazıları

Dayanıklılığı artırmak için oruç.

Sosyal Notlar

Çok havalı.

70 yaşına girdi.

Diğer her Şey

Yüksek proteinli diyetler birçok nedenden dolayı iyidir.

Yaptığım ve İlgilendiğim Şeyler

İlginç: Uyuşturucunun suç olmaktan çıkarılması Portekiz’de pek iyi gitmiyor.

Gelecek düşüncesi: AI anılarımızı değiştirebilir mi?

Bunun ciddi olup olmadığını söyleyemem: mikro dozlama alkol.

Önemli: Allan Tuzlu.

İzlemeye değer: Feynman’dan harika konuşma.

Sorduğum Soru

Yaşlanmak sizin için ne ifade ediyor?

Tarif Köşesi

Zaman kapsülü

Bir yıl önce (8 Temmuz – 14 Temmuz)

Haftanın Yorumu

Tabii ki gelecek hakkında olumlu düşünüyorum. Bana göre yaşamanın başka yolu yok.

Hayatımı seviyorum. Mükemmel değil, ama boktan çok uzak ve karımdan, ailemden, arkadaşlarımdan, hobilerimden, anılarımdan vs. çok keyif alıyorum.

Ben hiçbir dine inanmıyorum. Bence cennet ve cehennem bu dünyada. Öyleyse ona göre hareket et, kahretsin. ?

Ayrıca, uzun yaşa ve öl, değil mi?

-Kulağa iyi geliyor.

Klasik-altın-hawaii-mango-jalapeno-bbq-sosları


yazar hakkında

Yeni ve Dikkate Değer: Bu Hafta Okuduklarım—Baskı 230

Mark Sisson, Mark’s Daily Apple’ın kurucusu, Primal gıda ve yaşam tarzı hareketinin vaftiz babası ve New York Times en çok satan yazar Keto Sıfırlama Diyeti. Onun son kitabı Yaşam için KetoOptimum sağlık ve uzun ömür için keto diyetini Primal yaşam tarzıyla nasıl birleştirdiğini tartıştığı yer. Mark, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok sayıda başka kitabın da yazarıdır. İlk Plan2009’da primal/paleo hareketinin büyümesini turboşarj etmesiyle itibar kazandı. Mark, optimum sağlığa ulaşmak ve bunu sürdürmek için gıdanın neden temel bileşen olduğu konusunda insanları araştırmak ve eğitmek için otuz yıl harcadıktan sonra, İlkel MutfakPrimal/paleo, keto ve Whole30 dostu mutfak zımbaları yaratan gerçek bir gıda şirketi.

Tüm yorumlarınıza bir avatar eklemek istiyorsanız buraya tıklayın!




Kaynak : https://www.marksdailyapple.com/new-and-noteworthy-230/”>Source link

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir