Terapistin ne
sana söylemiyor
Diğer koltuğa oturmanın gerçekten nasıl bir şey olduğu konusunda bir düzine danışman.
Bazı şeyler, sadece yapamazlar
yüzüne söyle
“Kesinlikle içgüdülerimi bastırmam ve bazen ‘ben modundan’ çıkmam gerekiyor. …
… Belki kendi bakış açımdan şöyleyim: ‘Evet! O kişiden ayrıl! Koşabildiğin kadar hızlı koş!’ Ancak terapi açısından bakıldığında, bu seçimi yapmaları için onlara yetki vermeliyim. Bir kişiyle haftada yalnızca bir saat görüşüyorum ve resmin tamamını göremeyebilirim, bu yüzden başka biri adına kararlar vermemeliyim. Pratikle birlikte gelir. Dürüst olmak gerekirse, bazen gerçekten sadece dışarı atlamak ve ‘Bunu yapma’ gibi olmak istersiniz.”
— T. Rochelle Tice, LCSW
“’Çişime çok ihtiyacım var.’ Müşteriler seanslar arasında beş dakikamız olduğunu ve bazen tuvalete gitmenin mümkün olmadığını fark etmiyorlar.”
— Jessa Beyaz, LMHCA
“Bir keresinde bir müşterim, evcil kirpisi için bir hayvana duygusal destek mektubu yazmamı istedi. Burası kaptan köşkümün dışında ve ben bunu yapmayı reddettim. O kadar üzgündü ki terapiye gelmeyi bıraktı.”
— Han Ren, Ph.D.
” ‘Kocasının adı neydi yine?’ Ne kadar uğraşırsam uğraşayım isimleri hatırlamakta berbatım.”
— Jenn Hardy, Ph.D.
“’Şu anda bir terapist olarak berbatım.’ ”
— Shani Tran, LPCC, LPC
BT dır-dir kişisel
“Asyalı Amerikalı bir terapist arayan birçok Asyalı Amerikalıyla çalışıyorum. Ben – ve tanıdığım diğer renk terapistleri de bunu hissediyor – sanki odada kendimizi daha çok paylaşıyormuşuz gibi hissediyorum. Bir müşteri, onları sürekli zorlayan bir ebeveynden kaynaklanan utanç veya suçluluk duygusuyla mücadele ettiğini söylediğinde, bununla ilgili olabileceğimi paylaşıyorum çünkü annem de çok sertti. Sadece bana gerçekmiş gibi gelen şeyleri paylaşıyorum, oturumu kaçırabilecek duygusal şeyleri değil.”
— Thien Pham, LMFT
En çılgın itirafların
9’dan 5’e
“Çiftlerle çalışıyorum ve birçok hakikat bombasının ortaya çıktığını gördüm. Danışanlarla güvenli alanı oluşturduktan sonra, çok fazla süper yoğun an yaşarsınız – insanlar eşlerine tokat attılar veya seansta ayrılmaya karar verdiler veya patlayıp fırtına gibi esip gittiler – ve sizin de bunu bir arada tutmanız gerekiyor. Birinin beklenmedik bir patlama yaşadığı pek çok kez oldu ve ben orada öylece oturuyorum, içimden ‘Ne? Az önce bunu mu söylediler? Tamam, tepki veremeyiz, tepki veremeyiz. … ”’
— T. Rochelle Tice, LCSW
Terapi-konuşma kontrolden çıktı
“Son beş yıl içinde, terapi seanslarına insanların internetten öğrendiği kelimelerin geldiğini fark ettim. …
… Terapiye gitmeyi ve akıl sağlığı içeriği tüketmeyi normalleştirdik – popüler psikoloji sohbete girdi! – ama bunun eksileri var. Gençler, her şeyin ‘travma’ olduğuna dair birçok mesaj duyuyor. Bence bu gerçekten riskli. Travmanın var olmayabileceği yerlerde arama potansiyeli nedeniyle, travmanın klinik tanımını genişletmekten yana değilim. Ve insanların da daha sınırlayıcı hale geldiğini, bu tür bir iptal kültürüne geçtiğini hissediyorum. Bazen insanlar diğer insanları kesmenin kişisel bakım olduğunu düşünürler ve haklı olabilirler. Ancak bazen birisiyle konuşabilir ve sizi üzdüklerini bilmelerini sağlayabilir ve sonuç olarak daha güçlü bir ilişkiye sahip olmak için bunun üstesinden gelebilirsiniz. Bence insanlar, kopuş ve onarımla ilgili sosyal becerileri kaybediyorlar.”
— Jacquelyn Tenaglia, LMHC
“Terapi konularına aşina olan, ancak bunların çok yeni, daha geniş, daha belirsiz bir tanımı olan büyük bir ergen havuzu geliyor. Terminoloji akıcılığı beni gerçekten şaşırttı. Gezinmesi gerçekten zor olan şey, bir ebeveynin ‘İşte benim çocuğum, benim için düzeltin’ diyerek çocuğunu bırakması ve çocuğun ‘Narsistler tarafından gaz yakıldım!’ demesidir.”
— Kyle Standiford, Psy.D.
“Çoğu insanın gelmekte olan ‘terapi dili’nden rahatsız olduğunu düşünüyorum, ama ben ona bir alçakgönüllülük katmak istiyorum. Bence insanların “güvensiz bağlanmaları” veya “kaçıngan kişilik bozuklukları” hakkında konuşmak için gelmeleri harika bir şey. Mesleğimizde daha az hiyerarşik olmamıza yardımcı olmasını takdir ediyorum. Ben de, ‘Ne hakkında konuştuklarını bilmiyorlar, çünkü ben uzmanım’ gibi hissetmek yerine, hadi onlarla birlikte merak edelim diyorum.”
— Elizabeth Cohen, Ph.D.
Yoğunluk kaçınılmaz
“Yirmi yıl önce, Arjantin’de çalışırken, iş ve sağlık sigortası ile gelen orta sınıf müşteriler gördüm. Sonra ABD’ye geldim ve toplum ruh sağlığı alanında çalışmaya başladım. Müşterilerimin çoğu dışlanmış Latinlerdi; dil engelleri vardı, sürekli göç halindeydiler veya şiddetten kaçıyorlardı. Bir kişi kendini güvende hissetmiyorsa psikoterapi yapamazsınız – bunun olmasına imkan yok. Bazen bir sosyal hizmet görevlisi veya vaka yöneticisi olmaya doğru yöneliyorsunuz. Arabanıza binip taciz içeren bir ilişkiden yeni kaçmış ve bir çanta dolusu giysiyle sizi otoparkta bekleyen ve gidecek hiçbir yeri olmayan biriyle tanışmak gibi şeyler yapıyorsunuz ya da refakatsiz biriyle yürek burkan durumlara giriyorsunuz. Guatemala veya El Salvador’un kırsal kesimlerinden ABD Sınır Devriyesini henüz geçen küçükler. Bazen çok anlamlı ve tatmin edicidir. Ama aynı zamanda sinir bozucu, çünkü bir terapist olarak, kaydolduğunuz şeyi gerçekten sunamayacağınızı hissediyorsunuz.”
— Gabriela Sehinkman, Ph.D., LISW-S.
Hepsi müşterileri farklı görüyor
“Terapinin kendisi, biraz dans – diğer kişinin ne getirdiğini görmek istiyorsun ve onunla dans ediyorsun. Vals yapıyorlarsa, hip-hop’u patlatamazsınız ve insanların dans etmek istemediği zamanlar vardır.
— Peter Chan, Psy.D.
“Çoğu terapiste arkalarına yaslanmaları ve kendilerini odada çok fazla göstermemeleri öğretilir ve öğretilir. Ama insanlara yalnız olmadıklarını hissettirmek ve deli olmadıklarını hissettirmek için burada burada bazı şeyler paylaşmak istiyorum. Bana göre terapi flört etmeye çok benziyor, tek fark, bilirsin, belli ki o kişiyle gerçekten çıkmak istemiyorsun.
— Thien Pham, LMFT
“Tiktok ve Twitter gibi alanlarda ve oyun alanında vakit geçiriyorum; Oyun kültüründe neler olup bittiğini bilmek, genç erkek müşterilerim için gerçekten önemli ve bu, onlarla bağlantı kurmama yardımcı oluyor.”
— Kyle Standiford, Psy.D.
Covid her şeyi değiştirdi
“Covid sırasında, farklı insanların seanslarda, bazen kelimesi kelimesine, duyguları etrafında, haftalarca neredeyse aynı şeyleri söylediği bu esrarengiz deneyimi yaşadım. İnsanlar aynı ton ve tenorla gelirdi – bu yüzden neredeyse duygusal bir tahmin gibiydi ve insanlara şöyle diyebilirdim: ‘Dinle, bu hafta, kızgın hissedersen şaşırma. Bunu daha bugün üç kez duydum.’ Bu daha geniş, toplu keder tepkisini görmek esrarengizdi. Bu çok yoğun bir depresyon, öfke, hissizlik. Hepimizin birbirine bağlı olduğu bir yolu yakaladı. Bir bireyin kendini bağlama oturtması zor, ama benim için göreceğim bu eğilimleri inkar etmek mümkün değildi. Terapinin özünde, duygusal dünyalarımızı ve bir birey olarak mücadele etme yollarımızı anlamanın bir yolu olduğuna inanıyorum – ama ben daha çok semptomları teşhis etmeye ve onları bir kişilik yapısı veya bozukluğu takımyıldızına yerleştirmeye odaklanıyordum. , şimdi çok daha varoluşsal, uzaklaştırılmış bir bakış açısı alıyorum ve bence sorunlarımızın çoğu hayatımızda anlam ve amaç bulmaya çalışmaktan kaynaklanıyor. Şimdi duygularımızda ne kadar çok şeyin işlenmeden kaldığını ve bize tanınmaz göründüğünü görebiliyorum. Covid’den bu yana, zamanımın ve kaynaklarımın çoğunu daha geniş bir kitle için psikoeğitime adadım.
— Lakeasha Sullivan, Ph.D.
Röportajlar netlik için düzenlendi ve özetlendi.
Amy X. Wang, derginin yönetici editör yardımcısıdır. New York City’nin zenginleri için köpek bakıcılığının röntgenci zevkleri ve acıları hakkında ve ucuz, olağanüstü derecede doğru taklitlerin bolluğuna yol açan pahalı tasarım çantalara yönelik yaygın istek hakkında yazmıştır.
Kaynak : https://www.nytimes.com/interactive/2023/05/17/magazine/therapists-confess.html”>Source link