Muson ruh halinize iyi gelebilir. Ne de olsa, yağan yağmuru, yağmurun tatlı kokusunu ve etrafınızı saran gür yeşillikleri izlemek ne kadar kendinden geçmiş bir duygu. Yağışlar ılımlı olduğunda her şey pırıl pırıl ve gökkuşakları ama şiddetli olduğunda sorun başlıyor.
Yollar sular altında, her yerde çamurlu su birikintileri, mevsimsel grip ve hastalık yayan böcek ve sivrisinekler her yerde. Sonuç olarak, musonların estetiği şiddetli yağmur yağdığında kabusa dönüşüyor. Şu anda Hindistan’da olan da budur. Muson yağmurları gün geçtikçe acımasızlaşıyor, su seviyeleri yükseliyor ve Hindistan’daki çoğu şehirde sele benzer durumlar yaratıyor.
Kendimiz ve çevremizdekilerin güvenliği için kayıtsız kalamayız. İşte bu musonda korunmak ve sağlığınızın en iyi durumda olması için kullanabileceğiniz birkaç ipucu.
Elektrik tellerinden ve elektrik direklerinden uzak durun
Muson mevsiminde elektrik çarpması vakaları artmaya başlar. Ne de olsa, şehirler elektrik direkleriyle dolu ve gevşek tellerin sel sularına dokunması oldukça yaygın. Canlı bir telin düştüğü sudan geçmek ölümcül olabilir.
Elektrik direğinin etrafındaki sudan uzak durun. İçine elektrik teli düştüğünü gördüğünüz bir su birikintisine rastlarsanız herhangi bir can kaybını önlemek için yetkililere haber vermelisiniz.
Ayrıca arabalarınızı doğrudan elektrik bağlantılarının altına park etmekten kaçının.
Evde de dikkatli olmanız gerekiyor. Dışarıda yağmur yağıyorsa elektrik noktalarına dokunmaktan kaçının. Kullanılmadığı zaman elektrik anahtarlarını kapatın. Ahşap veya plastik gibi yalıtkanlı düğmeleri açmayı veya kapatmayı düşünün, ne pahasına olursa olsun ıslak el kullanmayın.
Sivrisineklere karşı tetikte olun
Dang humması ve sıtma vakalarının on kat arttığı muson mevsimidir. Sivrisinekler yumurtalarını durgun su birikintilerine bırakırken, sivrisineklerin üreme mevsimidir. Bu nedenle kendinizi ve sevdiklerinizi bu ağır hastalıklardan korumak için gerekeni yapmalısınız.
Yeni başlayanlar için, tüm sezon boyunca sivrisinek kovucu ve tam kollu giysiler giymelisiniz. İkincisi, su birikintilerinden veya su birikmiş herhangi bir yerden, evinizden bile uzak durmalısınız. Soğutucularınızdaki suyu değiştirin. Su birikintilerinin yakınında yaşıyorsanız pencereleri kapalı tutun. Sivrisineklerin üremesini ve yayılmasını önlemek için yetkilileri de bilgilendirmelisiniz. Evdeyken, sivrisinekleri uzak tutmak için sivrisinek kovucular kullanmayı düşünün.
Yavaşça sür
Yağmur mevsimi hiçbir zaman bir sürücünün en iyi arkadaşı olmadı. Sadece sinir bozucu trafik sıkışıklığından değil, aynı zamanda sezon boyunca artma eğiliminde olan trafik kazalarından bahsediyoruz – hepsi muson mevsiminde yaygın olan kaygan yollar sayesinde.
Bu nedenle, muson mevsiminde araç kullanırken aşırı önlemler almalısınız. Yavaş sürmeli, önünüzdeki araçla aranızdaki mesafeyi korumalı ve yağmur yağıyorsa farlarınızı açık tutmalısınız. Yüzeydeki çiyleri temizlemeniz gerekirse, elinizin altında bir gazete bulundurun.
pencere. Ayrıca, sürüşe başlamadan önce aracınızın lastiklerini, sileceklerini ve frenlerini kontrol ettiğinizden emin olun.
Acil durum kiti hazırlayın
Acil durumlar her zaman uyarı yapılmadan gelir. Bu nedenle, onları tahmin edemiyorsanız, onlar için hazırlıklı olmalısınız. Ama nasıl?
- Elinizin altında bir acil durum kiti bulundurmak iyi bir fikir olabilir.
- Acil durum kitine şunları ekleyebilirsiniz:
- Şemsiye ve yağmurluklar
- Sivrisinek kovucu kremler
- Termometre
- İlk yardım bandajları ve pamuklu çubuklar
- Pil destekli acil durum ışığı
- Ekstra kıyafet, çorap ve ayakkabı seti
Rahat ayakkabılar giyin
Muson mevsiminde yolların ve pazarların kaygan olduğunu, tökezlemenin, kaymanın ve düşmenin başınıza gelmesini isteyeceğiniz en son şey olduğunu söylemeye gerek yok.
Bu nedenle, rahat ayakkabılar giymeyi düşünmelisiniz. Topuklu ayakkabı giymekten kaçının. Bunun yerine ayakkabılar, timsahlar, parmak arası terlikler veya lastik çizmeler seçin.
Hijyenik olun
Musonlar insanlar için çeşitli sağlık sorunları getirebilir. Ateş, öksürük ve soğuk algınlığı, mevsim boyunca çoğu insanın muzdarip olduğu en yaygın hastalıklardan bazılarıdır. Bu nedenle, temel ancak temel hijyen uygulamalarını uygulayarak tetikte olmalısınız. Yeni başlayanlar için ellerinizi düzenli olarak yıkamalısınız. Ek olarak, pişirmeden önce sebzeleri uygun şekilde yıkadığınızdan emin olmalısınız. Mide sorunlarından kaçınmak için abur cuburları da sınırlandırmalısınız. Muson mevsiminde yiyecekler daha çabuk kirlenebilir.
Kapanış düşünceleri
Muson mevsimi beraberinde neşe ve zorlukların bir karışımını getirir. Sağanak yağmurlar kavurucu sıcaklardan bir nebze olsun kurtulmamızı sağlarken, dikkat etmemiz gereken sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Birkaç basit önlem alarak, bu yağmur mevsiminde güvenliğimizi ve esenliğimizi sağlayabiliriz.
Kaynak : https://blog.healthians.com/monsoon-health-alert-helpful-tips-to-stay-safe-healthy/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=monsoon-health-alert-helpful-tips-to-stay-safe-healthy”>Source link