Mangonun Cilt ve Saç İçin Harika Faydaları Bilmeniz Gerekenler


Katkıda bulunan: Rachana Arya

giriiş

Mango, çok sayıda önemli besin sağlayan ve birçok sağlık yararı ile ilişkilendirilen besleyici bir meyvedir.

Mangoyu diyetinize dahil etmek, cilt ve saç sağlığınızı desteklemenin harika bir yoludur. Vücudunuzda antioksidan görevi gören E, A ve C vitaminleri ile yüklüdür.

Bu makale, bu harika meyvenin cildiniz ve saçınız için faydalarına ve kullanımlarına bakmaktadır.

Kuaföre gitmenize veya pahalı kozmetik ve cilt bakım ürünlerine bir servet harcamanıza gerek yok.

Mangonun cilde faydaları

Harika, sulu ve çok lezzetli mango meyvelerini kullanarak, çok çeşitli önemli vitamin ve mineraller sağladığı için cildinizi evde zahmetsizce iyileştirebilirsiniz.

Size parlak bir cilt verir

Mango, tartışmasız günün her saatinde tüketebileceğiniz ve aynı zamanda cildinizi iyileştirebileceğiniz meyvelerden biridir.

Cilde topikal olarak uygulandığında, cilt bakım rejiminizin bir parçası olarak gözenekleri derinlemesine temizleyerek daha sağlıklı, daha parlak ve daha yumuşak bir cilt hissi verir.

Doğal olarak yaşlanma belirtilerini geciktirir

Yaşlanma belirtileri gösteren otuzlu yaşların sonlarında kadınlar korunmak için meyveye yönelebilir.

Mangolarda bulunan A Vitamini, kolajen üretimini uyararak ince çizgileri azaltmaya yardımcı olabilir.

Meyveyi günlük diyetinize dahil etmek, ince çizgileri, kırışıklıkları, koyu lekeleri ve ince çizgileri en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Cilt iltihabını azaltır

Mangiferin, mango tohumlarında, kabuğunda ve çekirdeklerinde doğal olarak bulunan bir antioksidandır. Antioksidan, akne veya rosacea gibi cilt hastalıklarının neden olduğu iltihabı azaltmaya çalışır.

Ölü cilt hücrelerini eksfoliye eder

Peeling söz konusu olduğunda mangoların en iyisi olduğunu biliyor muydunuz?

Hamuru tüm cilde uygulayabilirsiniz. Lekeleri ve pürüzlü alanları yatıştırmak ve yumuşatmak için soğuk suyla durulamadan önce birkaç dakika oturmasına izin verin.

Akne ve sivilceleri çıkarın

Akne ve sivilceler, kadınların en sık karşılaştığı endişelerden ikisidir.

Mango tüketmek bu durumu ele almanın mükemmel bir yoludur.

Mangoların temizleyici büzücü özellikleri vardır çünkü içerdikleri C vitamini iltihap Yağlı cildi en aza indirmeye yardımcı olan akne ve magnezyumdan kaynaklanır.

Cildi nemlendirir

Mango, cildi nemli tutmak için harika olan antioksidanlarda yüksektir.

Potasyum ve E Vitamini, hücreleri ve cildi nemli tutmak için birlikte çalışır.

Mangonun saça faydaları

Gelişmekte olan araştırmalar, mangoların kesinlikle saç bakım rutininiz için günlük olarak kullanabileceğiniz bir meyve olduğunu gösteriyor.

Burada mangoların saç sağlığını artırma potansiyeline ilişkin umut verici sonuçları listeledik. Onlara bir göz atalım.

Koşullar saç

Böylece, ipeksi ve pürüzsüz saçlar sağlayabilen tek doğal gıdaların muz ve mayonez olmadığı ortaya çıktı.

Mango bile aynı görevi daha iyi yapabilir. Bunun için çok basit bir kombinasyon üretmelisiniz.

Bir mango hamuru ve bir yumurta sarısını bir çay kaşığı lor ile birleştirin. Bu uygulamayı saçınızda 30 dakika bekletin.

Soğuk suyla yıkadıktan sonra saçınızda kesinlikle yumuşak bir parlaklık fark edeceksiniz.

kepek tedavisi

Mango, kaşıntıyı gidermek, saç derisini kurutmak ve saçın parlaklığını ve pürüzsüzlüğünü korumak için faydalı olan A Vitamini içerir.

Ayrıca saç gelişimini destekleyen ve kafa derisi dolaşımını iyileştiren E Vitamini içerirler.

Mangoyu saçınızda kullandığınızda her zaman daha iyi sonuçlar alırsınız. Sonuçlar her zaman o kadar şaşırtıcı ki hayretler içinde kalacaksınız.

Saç dökülmesini ve gri saçları tedavi eder

Mangoların çeşitli saç avantajları sağladığı bilinmektedir. Zengin vitamin içeriği, saç tellerinizi içeriden beslemeye ve güçlendirmeye yardımcı olur.

Mango ayrıca saç hasarını iyileştirmeye ve telleri yumuşatmaya yardımcı olan yağ asitleri ve antioksidanlar bakımından da yüksektir. Ayrıca saçınızın doğal siyah rengini de korur!

Son düşünceler

Ayrıca, bir eklenti olarak, sağlığınızla ilgili kapsamlı bir fikir edinmenize yardımcı olabileceğinden, önleyici sağlık kontrolleri yaptırmayı alışkanlık haline getirin.

Bu aynı zamanda genel refahınızı artırmak için önlemler almanıza da yardımcı olacaktır.

Tüm Vücut Sağlık Kontrolü İçin Hemen Randevu Alın!

Bu yazı zaten 4 kez okundu!




Kaynak : https://blog.healthians.com/wonderful-benefits-of-mango-for-skin-and-hair-you-should-know/”>Source link

Yorum yapın

SMM Panel