Küllü bir cildiniz mi var? Nedenlerini ve tedavilerini bilin

giriiş

Bilimsel terimlerle asteatoz ve kseroz olarak da bilinen küllü cilt, nemi koruyamadığı için pul pul dökülen aşırı kuru cildi ifade eder. Bu ifade sıklıkla yüzünüzdeki, kollarınızdaki veya bacaklarınızdaki kül gibi görünen beyaz veya gri deri lekelerini tanımlamak için kullanılır. Bu duruma genellikle dokunulduğunda pürüzlü olan kuru, pul pul dökülmüş cilt eşlik eder.

‘Küllü cilt’ terimi, Afro-Amerikan topluluğunda ortaya çıktı. Bu cilt durumu tüm ciltleri etkilerken, daha koyu cilt tonlarına sahip kişiler buna daha yatkındır.

Küllü cilt zararlı olmasa da can sıkıcı olabilir ve rahatsız edici kaşıntı, çatlama veya yanmaya neden olabilir.

Bu blogda, cildin küllenmesinin yaygın nedenlerinden bazılarını ve bunu önlemenin yollarını tartışacağız.

Yaygın Belirtiler

Küllü cilt, genellikle kuruluk ve pullanmanın eşlik ettiği donuk, grimsi bir görünümle karakterize edilir. Küllü cildin belirtileri ve semptomları yaşınıza, cilt tonunuza, çevrenize, sağlık durumunuza ve güneşe maruz kalmanıza göre değişebilir. Aşağıdakiler, küllü cildin bazı yaygın semptomlarıdır:

• Cansız görünüm: Cilt tebeşir beyazı veya küllü gri renkte görünür.
• Kuruluk: Cilt kuru ve pürüzlü olabilir.
• Engebeli Doku: Engebeli, pürüzlü bir yüzey dokusu eşlik edebilir.
• Kaşıntı: Özellikle kuru veya pul pul dökülmüş bölgelerde hafif ila şiddetli kaşıntı veya rahatsızlık olabilir.
• İnce çizgiler: Kuruluk, özellikle dizlerde veya dirseklerde ince, kırışık çizgilerin oluşmasına neden olabilir.
• Çatlak görünüm: Cilt, bacaklarda daha belirgin olabilen “kuru nehir yatağı” görünümüne sahip olabilir.
• Kızarıklık: Bazı durumlarda küllü cilde bacaklara dağılmış yuvarlak, pullu, kaşıntılı, kırmızı lekeler eşlik edebilir.

nedenler

· Ölü cilt hücrelerinin cildin en dış tabakasında birikmesi.

· Eksfoliasyon eksikliği

· Yanlış cilt bakım ürünlerinin kullanılması

· Mevsimsel hava değişimleri

· Genetik eğilim

· Uzun süre suya maruz kalma

· Egzama gibi belirli tıbbi durumlar

Tedaviler

· Nemlendir

Küllü cilt derin nemlendirme gerektirir ve bu işi yapmak için nemlendiricilerden daha iyi ne olabilir? Nemlendirme, özellikle banyo veya duştan sonra ve sıcak, kuru veya soğuk havalarda dışarı çıkmadan önce küllü ciltler için en kolay ve etkili tedavilerden biridir. Cildin nemlendirilmesi, kuru cilt döngüsünün kesilmesine ve aynı zamanda optimum cilt sağlığı için cilde gerekli besin maddelerinin sağlanmasına yardımcı olabilir. Piyasada birçok farklı türde nemlendirici vardır, ancak yumuşatıcı içeren losyonları ve kremleri tercih etmelisiniz.

· Pul pul dökün

Ölü cilt hücreleri, pul pul dökülme yoluyla giderilebilir ve daha sağlıklı, daha güzel bir cilt ortaya çıkar. Alfa Hidroksi Asitler (AHA’lar) ve Beta Hidroksi Asitler (BHA’lar), bunu gerçekleştirmek için kullanılabilecek kimyasal eksfoliyant örnekleridir. Ancak cildi tahriş edip zarar verebileceğinden aşırı peeling yapmaktan kaçınmak çok önemlidir.

· Nazik bir temizleyici kullanın

Çalışmalar, günlük cilt bakım rutininin bir parçası olarak nazik temizleyiciler kullanmanın ciltteki külü azalttığını göstermiştir. Dermatologlar, ciltteki kiri, yağı ve makyajı çıkarmak için nazik, kokusuz cilt topikalleri ve temizleyicileri kullanmanızı önerir.

· Sıcak duş veya banyo yapmaktan kaçının

Aşırı sıcak duşlarda banyo yapmak cilt yüzeyindeki doğal yağları tüketerek kuruluğa ve pul pul dökülmelere neden olabilir. Çoğu dermatolog, cildin kurumasını ve küllenmesini önlemek için duşta veya banyoda geçirdiğiniz süreyi 15 dakikadan fazla sınırlamanızı önerir. Duş alırken veya banyo yaparken sıcak su kullanmaktan kaçının ve ılık su kullanın.

· Güneş kremi sürün

Güneşe maruz kalmak cilt kuruluğuna ve hasarına neden olarak ciltte kül oluşumuna neden olabilir. Cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak için SPF’si en az 30 olan geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanın. Yüz, boyun ve eller dahil olmak üzere açıkta kalan tüm cilt bölgelerine uygulayın.

· Bolca su iç

Sulu kalmak, sağlıklı ve nemli bir cilde sahip olmak için çok önemlidir. Bol su içmek, cildin içeriden nemli kalmasına yardımcı olabilir. Günde sekiz bardak veya fiziksel olarak aktifseniz veya sıcak bir iklimde yaşıyorsanız daha fazlasını hedefleyin.

· Nemlendirici kullanın

Düşük nem cilt kuruluğuna ve pul pul dökülmesine neden olabilir. Nemlendirici, havadaki nemin geri kazanılmasına yardımcı olabilir ve bu da cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir. Bu, özellikle iç mekan ısıtmasının havanın kurumasına neden olabileceği kış aylarında önemlidir.

Son düşünceler

Küllü cilt, nazik kremler, hassas sabunlar ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebilen oldukça yaygın bir durumdur.

Küllü cildinizin ev ilaçları ile düzelmediğini düşünüyorsanız, altta yatan nedeni ve durumun tedavisini belirlemek için bir cilt bakım uzmanına danışın.

Tam Vücut İyi Sağlık Testi İçin Bugün Rezervasyon Yaptırın!