Kontakt Lens Kullanıyor musunuz? Gözlerinize Bakım Yapmanın 6 Yolu


Katkıda bulunan: Anjali Sharma

giriiş

Ülkenin toplam nüfusunun yüzde 35’inin ameliyat, lazer tedavisi, gözlük veya kontakt lenslerle sağlanabilen görme düzeltmesi gerektirdiğini biliyor muydunuz?

Bununla birlikte, insanların yalnızca yaklaşık yüzde 25’i – ya da 87,5 milyon kişi – vizyonlarını düzeltti. Bu kişilerin yaklaşık yüzde 94’ü gözlük kullanıyor, yüzde 6’sı lens kullanıyor ve yüzde 2,5’i her ikisini de kullanıyor.

Lens takarken kişinin ekstra dikkatli olması gerekir çünkü kontakt lensler önlem alınmadan ve doğru yöntemlerle kullanılmazsa ciddi göz sorunlarına ve problemlerine yol açabilir.

Kontakt lensler nelerdir?

Daha iyi görmenize veya görüşünüzü netleştirmenize yardımcı olmak için gözlerinize taktığınız küçük şeffaf diskler kullanılır; bunlar kontakt lensler olarak bilinir. Korneanızı koruyan gözyaşı filminde lensler yüzer.

Gözlük gibi kontaklar, görmeyi etkileyen kırma kusurlarını tedavi etmek için kullanılır. Kırma hatası, gözün ışığı düzgün bir şekilde kırmaması (bükmemesi veya odaklamaması) ve bulanık bir görüntü ile sonuçlanmasıdır.

Aşağıdaki kırılma kusurlarına sahip olanlar için kontaklar görüşü iyileştirebilir:

  • Miyopi (uzağı görememe)
  • Hipermetrop (ileri görüşlülük)
  • Astigmatizma (çarpık görme)
  • Presbiyopi (normalde yaşla birlikte görülen yakın görme değişiklikleri)

Gözlerinizi korumanın 6 yolu kontakt lens kullanıyorsanız

Lens takarken asla uyumayın

Uyurken kontak kullanırken göz enfeksiyonu riski büyük ölçüde artar.

Lensleriniz, siz uyurken bakteriyel veya mikrobiyal bir istilayla mücadele etmek için ihtiyaç duyduğu oksijeni ve suyu almasını engeller.

Göz kırpma, onları nemli tuttuğu için uyanıkken gözlerinize oksijen girmesine izin verir. Gözlerinizin erişebileceği oksijen ve nem miktarı, gözünüzün yüzeyine uyan temaslarla büyük ölçüde azalır.

Uyurken bu düşüş önemli ölçüde daha da kötüleşir. Kornea hücreleri, yeterli oksijen olmadığında, hipoksi olarak bilinen bir durum olduğunda mikroplarla etkili bir şekilde savaşma kapasitelerini kaybeder.

Bu nedenle, lens takmayı planlıyorsanız aklınızda bulundurmanız gereken en önemli şey budur.

Kontakt lens takarken gözlerinizi ovmaktan kaçının

Kontakt lens takarken gözlerinizi ovuşturarak kornea zarar görebilir ve görme duyunuzu daha da bozabilir. Bu tür görme bozukluğu olaylarını önlemek için gözlere dokunmaktan kaçınmak çok önemlidir.

Kontakt lenslerle asla duş almayın

Kontakt lenslerle temas etmemesi gereken bir diğer madde de sudur. Su, ister yüzme havuzunda, ister jakuzide veya okyanusta olsun, gözlere ve lenslere zarar verebilecek mikroplarla doludur.

Ayrıca, gözleri tahriş edebilecek her türlü su lenslere zarar verebilir. Bu nedenle duşa girmeden önce kontak lenslerinizi çıkarın.

Kontakt lens kutusunu temiz tutun

Kontakt lens kutusunu her zaman düzenli ve temiz tutun.

Lensler, en az üç ayda bir değiştirilmesi gereken uygun lens saklama kutusunda saklanmalıdır. Her kullanımdan sonra kasayı temizleyin; temizlikler arasında açık ve kuru bırakın. Lensleri temizlemek ve saklamak için yeni bir solüsyon kullanmanız yeterlidir.

Kontakt lens takmadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın

Kontakt lens kullanıyorsanız, onlara dokunurken katı kurallara uymalısınız. Lensleri takarken veya çıkarırken daima ellerinizi temiz tutun.

Elleriniz gün boyunca çeşitli nesnelerle temas eder ve bu da gözlerinize veya kontakt lenslerinize temas ettiğinde enfeksiyon riskini artırır.

Gözlerinize veya lenslerinize dokunmadan önce ellerinizi dikkatlice yıkamalı ve kurulamalısınız. Gözlerin korunmasını garanti eder.

Kontakt lensleri aşırı kullanmaktan kaçının

Pek çok oftalmolog, fazla kullanılan kontakt lenslerin gözlerde kırmızı-kaşıntıya neden olduğunu ve onları kuruttuğunu söylemektedir.

Kontakt lensler, uzun süre kullanıldığında oksijen emilim sürecini engeller. Tavsiye edilen süre boyunca takıldığında, iyi oturan bir kontakt lens gözün yüzeyinde yüzer, gözyaşı filminizin yeterince akmasını sağlar ve korneaya gerekli oksijeni sağlar.

Gözlerinizin sağlıklı olması için oksijene ihtiyacı vardır. Korneada kan damarları bulunmadığından oksijeni çevredeki havadan alması gerekir.

Aşırı kullanımdan ciddi göz problemleri ortaya çıkabilir.

İyi görünseler bile, son kullanma tarihlerinden sonra kullanmaktan kaçınmak ve kullanımlarını günde 6 ila 8 saatle sınırlamak en iyisidir.

Son düşünceler

Kontakt lens kullanıyorsanız, bunları ve nedenlerini temizleyin ve uygun şekilde bakımını yapın, bu, görüşünüzü düzeltmenin güvenli ve kolay bir yolu olacaktır. Ancak, yapmazsanız, göz enfeksiyonu kapma riskiniz vardır veya potansiyel olarak gözünüze zarar verebilir. Başka bir deyişle, uygun ve hijyenik kullanıldığında kontakt lensler gözlüklerin ideal alternatifidir.

Gözlerinizin doğru kırma gücü ve gözünüze en uygun kontakt lensler için daima göz doktorunuza danışın.

Aksi takdirde, bakteriyel veya viral kornea ülserleri veya Acanthamoeba Keratit gibi görüşünüzü tehlikeye atabilecek tehlikeli enfeksiyonlar gelişebilir.

Ayrıca, gözlerinize iyi bakmanın yanı sıra önleyici sağlık kontrollerinden de geçmelisiniz. Bunlar sağlık kontrolleri Sağlığınız hakkında eksiksiz bir rapor vererek, sağlığınızı iyileştirmek ve bir dizi rahatsızlığı uzak tutmak için gerekli önlemleri almanıza olanak tanır.

Tüm Vücut İyi Sağlık Testini Hemen Yaptırın!




Kaynak : https://blog.healthians.com/do-you-wear-contact-lenses-here-are-6-ways-to-take-care-of-your-eyes/”>Source link

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir