Kelly ile Bölüm Öne Çıkanlar
- Neden eczacılıktan fonksiyonel tıp uzmanına geçti ve neden şimdi DEHB ve anksiyete hastalarıyla çalışıyor?
- Bu kronik sorunlar için gördüğü yaygın kök nedenler
- Dopamin bağlantısı ve DEHB’nin neden sadece bir dopamin eksikliği olmadığı
- Yaygın bağırsak sorunları ve vücuttaki ve beyindeki problemlerde nasıl ortaya çıktıkları
- İnsanların her zaman farkına varmadığı bu sorunlara katkıda bulunan diğer faktörler
- Neden DEHB ve kaygı genellikle el ele gider?
- Bu sorunları bir arada görmemizde sıklıkla rol oynayan vitamin ve mineral eksiklikleri
- Sadece semptomu tedavi etmek yerine, kimyasal bir dengesizlik veya teşhis olduğunda nedenini sormanın önemi
- Buz banyoları neden dopamin üretimine yardımcı olur?
- Nörotransmitter üretmek için protein tüketiminin önemi
- Özellikle DEHB ve anksiyete ile kafein tüketimi hakkında ne anlamalı?
- Sabahları kafeinden önce protein almanın bir başka nedeni ve bunun kadınlar için neden bu kadar önemli olduğu
- Altta yatan enfeksiyonlar vücutta nasıl büyük bir stres kaynağı olabilir?
- Belirli egzersizlerin GABA’yı artırma ve bu semptomların bazılarını azaltmaya yardımcı olma şekli
Bahsettiğimiz Kaynaklar
- Burada Kelly ile bir zaman ayırtın
- Depresyonun Nedeni Beyindeki Kimyasal Dengesizlik Değildir makale
- Her Şey Anlaşılabilir kaydeden Marie Forleo
- Doğaüstü Olmak: Sıradan İnsanlar Alışılmadık Olanı Ne Kadar Yapıyor? kaydeden Joe Dispenza
- B kompleksi
- magnezyum glisinat
Sponsorlarımıza Teşekkürler:
Daha yüksek DOZ – Sauna battaniyesine, PEMF matına, kırmızı ışıklı yüz maskesine ve çok daha fazlasına göz atın! PEMF matlarını hafta boyunca birkaç kez kullanıyorum. İndirim için mama15 kodunu kullanın.
Sağlık – Diş macunu, deodorant, şampuan ve çok daha fazlası gibi temiz ve toksik olmayan kişisel bakım ürünlerim!
Kaynak : http://wellnessmama.com/podcast/618/”>Source link