Fikrini Düzeltmek İster misin? Vücudunuz Konuşsun.

Kehinde, müşterileriyle yaptığı sanal seanslarda “hassas bir denge kurdu, çünkü vücut var olunabilecek en korkunç yer olabilir” ve Zoom’da “birinin eşiğini çok aşmış” olduğuna dair işaretleri kaçırabileceğinden endişeleniyordu. Danışanlarına, uyandıkları zaman sığınak bölgeleri için vücutlarını taramaları gerektiğini öğretti. Ellerini alnına ve ensesine dayayarak veya ellerini göğsünün üst kısmına koyarak, Price’ın tarif ettiği gibi destekleyici SE kendini tutmayı öğretti. Ağırlıklı bir battaniyenin altında yatmayı tavsiye etti. Kendisi için, taramalar ve tutmalarla ve oda arkadaşını ölü bir ağırlık gibi onun üzerine yatırarak, hemen hemen aynı şeyi yaptı. Kehinde, Floyd’un öldürülmesinin birçok Siyah insanı faillikten yoksun ve son derece tehlikede, “düzensiz” ve “aşırı uyanık” hissetmesine neden olduğunu söylüyor. Somatik çalışmasıyla, bir ölçüde iç kontrol aşılayabileceğini söylüyor.

açıklığı SE tarafından tedavi edilen sorunlar, mutlak yıkımdan sıradan takıntılılığa kadar geniştir. Alyssa Petersel bir sosyal hizmet görevlisi ve müşterileri uzun terapist kadrosuyla eşleştiren bir web sitesinin kurucu sahibidir, bu nedenle bir dizi uygulama hakkında iyi bilgi sahibidir. Kendisi için, repertuarında SE olan bir pratisyen seçti, çünkü “kaygısı, mükemmeliyetçiliği ve işkolikliği”nin “aktifleştirilmiş panik hallerine” ve “bilişsel döngülere” yol açabileceğini ve ” zihni yeniden yönlendirmek için.”

Geçen yıl düğünü yaklaşırken, kocasının soyadını alıp almama sorusu onu şaşkına çevirmişti. Her gece uyuyamayarak artıları ve eksileri listeledi. “’Bu ne anlama geliyor?’ Adımı korursam, ben bir feministim; eğer yapmazsam, tüm kadınları hayal kırıklığına uğratmış olurum. Devam etti, “Benim kızlık soyadım mantıklıydı, patron kaltağı, beton. Diğer taraf daha çok woo-woo’ydu: Birbirinizin insanı olmaya yemin ediyorsunuz ve adınızı değiştiremiyor musunuz? Senin derdin ne?” Terapistiyle, Petersel’in dediği gibi, “içgüdülere güvenmek” için vücudundan gelen “süper yararlı verilere” odaklanmayı öğrendi. Açıklayıcıydı.”

Acı yelpazesinde, Lauren (mahremiyetini korumak için yalnızca ilk adını kullanmamı istedi) Petersel’den çok uzak. Lauren, memleketi Indianapolis’te kapısına giden bir yolda tecavüze uğradıktan ve bilinçsizce boğularak neredeyse ölmekten üç yıl sonra, 2016’da Emily Price’ın ofisine adım attı. Saldırıyı hatırlamadan hastanede uyandı. Gözlerinin beyazları, patlayan tüm kan damarlarından parlak kırmızıydı. Bir seks suçları dedektifiyle yaptığı konuşma, eve olanların büyüklüğünü getirdi, ancak yine de anıya erişemedi. Hiç kimse yakalanmadı. Lauren biraz danışmanlık aldı ve önceki hayatına dönmeye çalıştı. Ve dışarıdan başarılıydı. Saldırıdan üç ay sonra şirketinde terfi etti. Bir yıldan kısa bir süre sonra, uzun süredir yaşamak istediği New York’a taşındı. İşi gereği çok seyahat etti.

New York’ta Lauren bir terapistle çalışmaya başladı. İlk seanslarında Lauren, son birkaç dakikaya kadar tecavüz ve boğulmadan bahsetmeden ve bunda garip bir şey görmeden ele almak istediği bir dizi konuyu gündeme getirdi. “Tamamen uyuşmuştum,” dedi bana. “Olduğuma inandığım kadar kendinin farkında olan bir insan için, ne kadar bağlantısız, ne kadar ayrışmış olmam şok ediciydi.”