Esrar hakkında bilgi sahibi olduğunuzu düşünebilirsiniz, ancak herkesin bilmesi gereken esrarın sağlık açısından en önemli 10 faydasının yer aldığı bu listeye hayran kalacaksınız. Bu inanılmaz bitkinin insanların yaşamlarında her gün bir fark yaratmaya nasıl yardımcı olduğunu öğrenin. Otun sağladığı en iyi sağlık yararlarının ilk on listesini hazırladık.
Esrarın Sağlığa En İyi 10 Faydası
Esrar söz konusu olduğunda, bu bitkiyi gerçekten anlamaya başlıyoruz. Her kenevir bitkisinin içinde benzersiz terapötik potansiyele sahip yüzlerce güçlü bileşik bulunur. Kenevir bitkisinden öğreneceğimiz çok şey var. Bugün, bugün bildiğimiz şekliyle esrarın en iyi 10 sağlık yararını keşfedeceğiz. Bu liste yalnızca önümüzdeki yıllarda genişleyecek ve daha fazla araştırma, ot dünyasını aydınlatıyor.
Başlayalım!
1. Stresi Azaltır
Bazıları, bu dünyada stresi azaltmak için bazı iyi esrarlardan daha iyi birkaç şey olduğunu söyleyebilir. İş bittiğinde rahatlama zamanının geldiğini biliyorsun ve elle haddelenmiş eklemin seni bekliyor. Bununla birlikte, zamanınızı yüksek geçirmeyi seçerseniz, esrar stresi azaltmaya ve vücudunuza ihtiyaç duyduğu molayı sağlamaya yardımcı olabilir.
Bir film izleyebilir, uzun bir yürüyüşe çıkabilir, sağlıklı bir yemek yiyebilir veya bir kitap okuyabilirsiniz. Aktivite ne olursa olsun, sonuç daha az stresli hissetmenizdir. Esrar ile biraz uzun bir yol kat edebilir, bu yüzden düşükten başlamayı ve yavaş gitmeyi unutmayın.
2. Kas Gerginliğini Eritin
Esrarın ürettiği zihinsel rahatlamaya ek olarak, fiziksel gerilimlerimizi de eritmeye yardımcı olur. Kenevir bitkisinin içindeki kannabinoidlerden THC, bu sağlık yararının birincil itici gücüdür. THC’nin diğer birçok faydasının yanı sıra bir kas gevşetici olduğu araştırma literatüründe iyi bilinmektedir.
Kendinizi gergin ve gergin mi hissediyorsunuz? Biraz esrarın tadını çıkarmak, genellikle hepsini ortadan kaldırmanın mükemmel bir yoludur. Yüksekteyken yoga, esneme veya hareketlilik yapmayı denediyseniz, neden bahsettiğimizi biliyorsunuz. Bir daha gergin hissettiğinizde, yüksekteyken rahatça oturmak için güzel ve sessiz bir yer bulmaya çalışın. Vücudunuza ve nefesinize odaklanarak biraz zaman ayırın. Dar alanlara dikkat edin ve esrarın gerilimi eritmenize yardımcı olmasına izin verin.
3. Gevşeme ve İyileşmeyi Teşvik Edin
Düzenli olarak esrar tüketenler, artık esrarın dinlenmeyi ve iyileşmeyi teşvik etme konusunda güçlü bir yeteneğe sahip olduğunu anlıyor. Yukarıda açıklanan sağlık yararlarından gördüğümüz gibi, esrar, odağı stresten uzaklaştırmaya ve iyileşmeye doğru kaydırmaya yardımcı olur.
Esrarın bizi belirli hastalıklardan iyileştirebilen bir ilaç olarak düşünmek yerine, onu bir iyileşme kolaylaştırıcısı olarak düşünün. Esrar, vücudumuzun doğru zihin durumuna girmesine yardımcı olarak şifa işini yapmasına yardımcı olur. Savaş ya da kaç durumundan çıkmamıza ve bunun yerine sinir sistemimizin gittiği kadarıyla dinlenme ve sindirme durumuna geçmemize yardımcı olur.
4. Anti-inflamatuar Güç
THC tüm krediyi alırken, kenevir bitkisinin içindeki birçok şaşırtıcı bileşikten biridir. Kombine, kanabinoidler olağanüstü anti-inflamatuar özellikler gösterir. Esrar kullanarak, aşırıya kaçmadan ve yarardan çok zarar vermeden vücudumuzun iltihabı doğru şekilde kullanmasına yardımcı olabiliriz. Esrarın iltihap önleyici etkileri, yukarıda keşfettiğimiz iyileşme durumunda önemli bir rol oynar. Sonuç olarak, esrar vücudunuzu iyileşmeye ve sağlığa doğru kaydırır.
5. Kemoterapi Sonrası Bulantı ve Kusmayı Azaltın
Çok sayıda çalışma, kannabinoidlerin kemoterapiden kaynaklanan bulantı ve kusmayı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu, hepimizin asla kendimiz için keşfetmek zorunda kalmayacağını umduğumuz faydalardan biridir. Bununla birlikte, kemoterapi görenlerin esrardan biraz rahatlama bulabildiğini duymak harika. Özellikle bu talihsiz semptomlar diğer tedavilere karşı çok dirençli olduğunda.
6. Farkındalık ve Anda Olmak
Esrar, dikkatinizi değiştirmenize ve şimdiye odaklanmanıza yardımcı olur. Esrar kullanma şeklimiz, o anlarda elde ettiğimiz faydalar üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Birçok tüketici, daha fazla mevcut odaklı ve dikkatli dikkati teşvik etmek için esrar kullanır. Eldeki aktivite film izlemek, yemek yemek veya doğada yürüyüşe çıkmak olsun. Ne yaparsanız yapın, esrar her anı özel kılan küçük şeylere odaklanmanıza yardımcı olabilir.
7. Ağrı Yönetimi
Ağrı yönetimi için esrar kullanımına ilişkin araştırmalar karışıktır ve genellikle gerektiği kadar titiz değildir. Ne yazık ki, bu bazılarının esrarın hafif yan etkilerinin ağrı yönetimi faydalarından daha ağır olup olmadığını sormasına neden oldu?
Yapmanız gereken tek şey, tıbbi esrar hastalarına çok farklı bir hikaye elde etmek için ne düşündüklerini sormak. Çeşitli kalıcı ağrı problemlerinden muzdarip insanlar, esrarın faydalarının denedikleri diğer tüm seçeneklerden daha ağır bastığını bulmuşlardır.
İlginç bir düşünce şudur: Esrar ağrı düzeylerini doğrudan düşürmeyebilir, ancak ağrı deneyimine verilen duygusal tepkiyi değiştirdiği görülmektedir. Ağrı sorunlarına rağmen gün boyunca işlev görmelerine yardımcı olmak için esrar kullananların hikayelerinin altında yatan bu eğilimi sık sık göreceksiniz.
8. Ruh Sağlığı Yönetimi
Son yıllarda tıbbi esrar ve zihinsel bozuklukların araştırılmasına artan bir ilgi vardır. Konular, anksiyete ve depresyondan şizofreni ve Alzheimer hastalığına kadar çeşitli insan koşullarını kapsıyor. Genel olarak, bu çalışmalar sonuç çıkarmak için çok küçük ve çok az. Bununla birlikte, esrarın, kenevir ile ilişkili çeşitli semptomları hafifletmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. zihinsel bozukluklar.
Akıl sağlığınızla mücadele ediyorsanız, hak ettiğiniz yardımı almak için bir doktora görünün. Genel rahatsızlık ve endişe yaşayanlar için esrar, ihtiyacınız olan zihinsel sağlık desteğini sağlayabilir. Esrarın diğer sağlık faaliyetleriyle birleştirilmesi bu faydaları daha da artırabilir.
9. Vücut Ağırlığı Yönetimi
Bu biraz sezgisel gelse de, bizi dinleyin. Araştırmacılar, esrar tüketicilerinin daha fazla yemek yiyip yemediğini (munchies nedeniyle) ve böylece daha yüksek bir vücut kitle indeksi (BMI) geliştirip geliştirmediğini bulmaya karar verdi. Bu araştırmacılar, esrar tüketicilerinin daha fazla kalori aldıklarını, ancak daha hafif olduklarını öğrendiklerinde şok oldular. Aslında, büyük nüfus araştırmaları, esrar tüketicilerinin ortalama olarak daha düşük bir BMI’ye sahip olduğuna dair tutarlı bulguyu göstermiştir. tüketici olmayanlara göre
Bunun neden böyle olduğunu tam olarak bilmiyoruz, ancak bazı bilim adamları esrarın hücresel metabolizmamızı hızlandırabileceğini düşünüyor. Sonuç, kilo almadan daha fazla kalori yakmaktır. Kritik paket, esrarın daha sağlıklı bir BMI’yi korumak için sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak kullanılabilmesidir. En iyi yemeği seçmek gibi, en iyi ot en iyi sonuçlar için.
10. CBD’nin Birçok Faydası
THC güzel bir bileşik olsa da, CBD’nin de spot ışığında biraz zamanı hak ettiğini düşünüyoruz. CBD, bazı mükemmel sağlık yararları sağlayabilen güçlü bir kanabinoiddir.
CBD’nin anti-inflamatuar olduğu, kaygıyı azalttığı ve hatta nöbetleri azalttığı gösterilmiştir. Bütün bunlar herhangi bir öfori olmadan gerçekleşir. Yani CBD tek başına kullanıldığında yüksek ve bozulma olmaz.
THC ile birlikte kullanıldığında, CBD etkileri dengelemeye yardımcı olur ve istenmeyen yan etkilerin olasılığını azaltarak avantajı ortadan kaldırır. Yeni esrar tüketicileri, daha az CBD’ye sahip suşları bulmayı şiddetle düşünmelidir. Dengeli suşlar genellikle yaklaşık 1: 1 oranında THC ve CBD içerir, bu da onları acemiler için mükemmel kılar.
Çözüm
İyi iş! Bunu, esrarın en önemli 10 sağlık yararı listesinden yaptınız. Artık ot dünyasındaki durum hakkında çok daha bilgesiniz. Esrarın istisnai özellikleri ve sağlıkta daha özgürce yaşamamıza nasıl yardımcı olabilecekleri hakkında daha fazla bilgi edinirken bizi izlemeye devam edin.
Sorumluluk Reddi: Bu yayınlarda yer alan ifadeler, görüşler ve veriler, Credihealth ve editör(ler)e değil, yalnızca bireysel yazarlara ve katkıda bulunanlara aittir.
+91 8010-994-994 numaralı telefonu arayın ve aşağıdaki bilgiler için Credihealth Medical Experts ile görüşün. BEDAVA. Doğru uzman doktor ve kliniği seçme konusunda yardım alın, çeşitli merkezlerden tedavi maliyetlerini karşılaştırın ve zamanında tıbbi güncellemeler yapın
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/10-health-benefits-of-cannabis-that-everyone-should-know/”>Source link