Depresyon fiziksel sağlığı nasıl etkiler? Belirtileri Bilin.


Depresyon, dünya çapında yetişkinlerin yaklaşık %26’sını etkileyen en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biridir. Teknik dilde depresyon, fiziksel sağlığı ve refahı etkileyen bir tür zihinsel bozukluktur. Depresyon ve belirtileri uzun yaşam kaygısına yol açabilir ve genellikle yaşamın normal bir parçası haline gelebilir. Depresyonda olma hissi, iki haftaya kadar veya depresyon belirtilerinin devam etmesine kadar sürer. Siz veya tanıdığınız herhangi biri olumsuz vücut değişiklikleri yaşıyorsa, uzmanlarla konuşmayı düşünebilirsiniz. Aster RV Hastanesi.

  • Dünya çapında yaklaşık 17 milyon insan depresyon belirtileri yaşıyor. Bununla birlikte, tedavi edilmezse, günlük yaşam tarzınızı kesintiye uğratabilecek ek yan etkilere yol açabilir.
  • Depresyon, nasıl hissettiğinizi etkileyen ve vücudunuzda belirli değişikliklere neden olan bir zihinsel sağlık sorunudur. Depresyon, sizi ve yaşam kalitenizi çarpıcı biçimde etkileyen ciddi bir tıbbi sağlık sorunu olarak kabul edilir.

Merkezi sinir sistemindeki değişiklikler

Depresyon, merkezi sinir sisteminde birçok farklı değişiklik biçimine yol açar. Bu değişiklikler ya kendi kendini yok sayabilir ya da siz onları görmezden gelebilirsiniz, nedeni ne olursa olsun sizi olumsuz etkiler.

Depresyon nedeniyle yetişkinler bilişsel değişikliklerle işbirliği yapmakta zorlanabilirler. Bununla birlikte, yaşlandıkça depresyon belirtilerini göz ardı etmek kolaydır. Yaşlı yetişkinler, genç insanlara kıyasla hafıza kaybı ve günlük fiziksel aktiviteler gibi semptomlarıyla başa çıkmakta zorlanırlar.

Depresyon ve belirtileri ezici keder, üzüntü ve suçluluk duygusu içerir. Ayrıca boşluk ve umutsuzluk duygularına da yol açabilir. İnsanlar ayrıca şeyleri kelimelerle açıklamakta zorlanabilirler ve zihinsel ve fiziksel sağlıklarında ortaya çıkan semptomları anlamaları da aynı derecede zordur. Depresyon, aşağıdakiler gibi bazı fiziksel değişikliklerden geçmenize izin verebilir:

  • Sık ağlama nöbetleri
  • Geceleri uyku sorunu
  • sinirlilik
  • Kızgınlık
  • Baş ağrısı
  • Kronik vücut ağrısı
  • Seks şeklinde var olsa bile vücuda zevk getirmede zorluk
  • Epilepsi, multipl skleroz ve Alzheimer hastalığı gibi nörolojik hastalıklar

Depresyonu olan kişiler, normal bir çalışma programını sürdürürken veya sosyal yaşamı güçlendirirken sorun yaşayabilir. Bu, aşağıdakiler gibi diğer alışkanlıkların belirtileri de olabilir:

  • konsantre olamama
  • hafıza sorunları
  • Karar vermede zorluk

Depresyon hisseden bazı kişiler alkolizme ve uyuşturucu kullanımına yönelebilir. Bu ürünler umursamazlığı ve kötü niyetli davranışları artırabilir. Bazen depresyon, sorunlara nasıl baktığınızı etkileyebilir. Depresyon yaşayan kişiler, sürekli olarak kendilerine zarar verme veya zarar verme düşünceleriyle meşgul olabilirler. Zihinsel refahı etkileyen ve kendine zarar verme şansı üreten şansın %25’inden fazlası olduğu ortaya çıkıyor. Depresyonda kendinize zarar verme kapasiteniz %60’tan fazladır.

Çocuklarda depresyon belirtileri nelerdir?

Kendilerine yetişkinlerden daha fazla zarar verme riski altında olan çocuklarda depresyonun saptanması zorlaşabilir. Bu onların davranışlarında, endişelerinde, zamanla akademik puanlarını yükseltmeden okula gitme isteklerinde, ısrarlı yapışkanlıklarında, asabiyetlerinde veya yaşamları üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.

Depresyon sindirim sisteminizi nasıl etkiler?

Depresyon zihinsel sağlık koşullarından biri olsa da iştahınızı ve beslenmenizi yönetmede ağır bir rol oynar. Depresyonu olan kişilerde aşırı yeme veya tıkınırcasına yeme gibi belirtiler geliştirmesi muhtemeldir. Bu kalıcı duygu kilo alımına, obezite ile ilgili sorunlara ve tip 2 diyabet gibi hastalıklara yol açabilir. Ayrıca iştahınızı kaybetme veya doğru miktarda yiyeceğin besleyici bütününü alamama dürtüsünde kalabilirsiniz. Depresyonla ilgili yeme sorunları, aşağıdakiler gibi birçok başka belirtiye yol açabilir:

  • karın ağrıları
  • kramplar
  • kabızlık
  • yetersiz beslenme

Depresyon ve belirtileri nasıl hissettiğinizi, nasıl yediğinizi, ne yediğinizi ve ne kadar diyet yaptığınızı etkileyebilir. Tatlı yiyecekler ve karbonhidratlar açısından zengin yiyecekler, depresyondan anında kurtulmanızı sağlayabilir, ancak etkilerinin geçici olduğu bilinmektedir. Depresyon yaşıyor olsanız bile sağlıklı bir diyet sürdürmek önemlidir. Besinler vücut için gereklidir ve vücudun nörotransmitterlerinin doğru şekilde çalıştığından emin olmaya yardımcı olurlar. Depresyon sırasında gelişebilecek en yaygın beslenme ve vitaminle ilgili sorunlar şunlardır:

  • Omega-3 yağlı asitler
  • B vitaminleri
  • mineraller
  • amino asitler

Depresyonun kardiyovasküler ve bağışıklık sistemlerinizi etkilediği nasıl bilinir?

Depresyon ve stres koordinasyon içinde çalışır. Depresyondayken salınan ve stres belirtileri yaratabilen belirli hormonlar vardır. Stres, çiş kalp hızı semptomlarını indükleyebilir ve kan damarlarının sıkışmasına neden olabilir. Zamanla, kalp hastalığına yol açabilir ve aşağıdaki gibi sorunların tekrarlamasına yol açabilir:

  • sigara içmek
  • diyabet
  • yüksek tansiyon
  • yüksek kolestorol

Depresyon tedavi edilmezse kalp için risk artışına neden olabilir. Kalp sorunları da depresyon gibi zihinsel sağlık durumlarının tetikleyicisidir. İnsanların yaklaşık %15’i büyük ölçüde depresyon nedeniyle kalp hastalığı geliştirir. Depresyon ve stres bağışıklık sisteminize zarar verebilir. Enflamasyon ve depresyon arasındaki ilişki, bağlantının genellikle belirsiz olduğu görüldüğünden, uzun veya sıkıcı görünmektedir. Enflamasyon, stres gibi birçok hastalıkta artışa neden olabilir. Bu nedenle doktorlar depresyondan mustarip hastalara sıklıkla anti-inflamatuar ilaçlar önerir ve bu da onları stressiz hale getirebilir.

Depresyonun fiziksel belirtileri nelerdir?

Çeşitli araştırmacılara ve bilimsel modellere göre, depresyon nasıl davrandığınızı, nasıl hareket ettiğinizi ve evrenin sosyal kavramını nasıl kabul ettiğinizi olumsuz etkileyebilir. Vücudunuzda aşağıdaki değişikliklere yol açabilir:

İle insanlar Depresyon ve belirtileri iştahta bir değişiklik ve istenmeyen kilo kaybı veya kilo alımı yaşayabilir. Depresyonun kalp sağlığı semptomlarını tetiklemesi, doğurganlığı etkilemesi ve yorgunluğa neden olması bekleniyor. Tüm bunlara rağmen, diyabet ve kalp sorunları gibi başka hastalıklara da yol açabilir.

Depresyonu olan kişilerin kronik ağrı ve vücutlarında eklem ağrısı, meme hassasiyeti ve baş ağrısı gibi açıklanamayan ağrılarla karşılaşmaları muhtemeldir. Bir kişinin depresyonu zamanla kötüleşebilir ve kronik ağrıya bağlı semptomlara yol açabilir.

Depresyon, yaşam hedefleriniz hakkında nasıl hissettiğinizi etkileyen belirli değişikliklere yol açabilir. Ayrıca riskin artmasına da yol açabilir. kalp hastalığı, kötü beslenme ve hareketsiz bir yaşam tarzı. Depresyon ayrıca bağımsız kalp sorunuyla ilgili sorunları da ortaya çıkarabilir. Her beş kişiden biri depresyon nedeniyle kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı riski geliştiriyor. Bunun nedeni, kalp riskini daha da artıran kilo alımı veya kilo kaybı geliştirmeniz olabilir.

Depresyon vücudunuzda kronik değişikliklere ve bağışıklık sisteminizin nasıl tepki verdiğine yol açabilir. Depresyonu olan kişilerin, irritabl bağırsak hareketi, artrit ve tip 2 diyabet gibi inflamatuar durumlar ve otoimmün bozukluklar geliştirmesi daha olasıdır. Bununla birlikte, depresyonun iltihaba neden olup olmadığı ve kişiyi depresyona karşı daha savunmasız hale getirip getirmediği belirsizdir.

Depresyonu olan insanlar libidolarını düşürme, orgazm uyandırmada zorluk çekme ve daha az zevkli bir yaşam tarzına yol açma eğilimindedir. Bazı insanlar, cinsel yaşam tarzlarını etkileyebilecek depresyon belirtilerini nasıl algıladıkları konusunda sorunlar yaşarlar.


Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/how-does-depression-affect-physical-health/”>Source link

Yorum yapın