Aşırı Sıcaklığın Sağlık Riskleri ve Riskinizi Nasıl Değerlendirebilirsiniz?


Blisteleme sıcaklıkları sadece rahatsız edici değildir. Hızla tırmanarak hayati tehlike oluşturabilirler: ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri araştırmacılarından alınan verilere göre, ülke çapında 700’den fazla insan ısı ile ilgili nedenlerden öldü 2004’ten 2018’e kadar her yıl. Bazıları Araştırma İklim değişikliği aşırı ısıyı daha yaygın hale getirdiğinden ölüm oranının önümüzdeki yıllarda artacağını öne sürüyor.

Aşırı sıcakların sağlık riskleri ve kendi riskinizi nasıl anlayacağınız hakkında bilmeniz gerekenler burada.

Vücut çok ısındığında ne olur?

İnsanlar tropik iklimlerde evrimleşmişlerdir ve ısıyı deri yoluyla çevreye vererek ısıyı iyi tolere edebilirler. Ancak hava, cilt sıcaklığından (genellikle 97-99°F) daha fazla ısındığında veya ter buharlaşmadığında, “ısı kazanmaya başlarız ve vücut çekirdek sıcaklığımız – derin vücut dokularımızın sıcaklığı – başlar. insan sıcaklık düzenlemesi üzerine çalışan Penn State Üniversitesi’nde fizyoloji ve kinesiyoloji profesörü W. Larry Kenney, diyor. “Bu artış azalmazsa ve yükselmeye devam ederse, bazı insanlarda ısıyla ilgili hastalıklara yol açabilir.”

Bazı insanlar diğerlerinden daha yüksek risk altındadır

Herkes ısının sağlık üzerindeki etkilerine karşı hassas olsa da, bazı insanlar diğerlerinden çok daha fazla risk altındadır. Bebekler ve çocuklar, kısmen yetişkinlerden daha hızlı sıvı kaybettikleri ve kendilerini soğutmak için bakıcılara güvenmek zorunda kaldıkları için özellikle savunmasızdırlar. Çevreyi Koruma Ajansı (EPA). Belirli ilaçlar ayrıca insanları ısıya karşı daha savunmasız hale getirebilir. Bazı antidepresanlar ve antipsikotikler ter üretimini etkileyebilirken, ACE inhibitörleri gibi kalp hastalıklarını tedavi eden ilaçlar dehidrasyona neden olabilir ve böbrekleri etkileyebilir. Yaşlı insanlar, diyabet gibi kendilerini daha yüksek risk altına sokan sağlık koşullarına sahip olma eğilimindedir ve vücutları ısıya genç insanlardan daha farklı tepki verir. Kenney, bez başına daha az ter ürettiklerini ve insanlar yaşlandıkça kan damarlarının, kanın cilde pompalanmasını ve insanları soğutmasını zorlaştıracak şekilde değiştiğini söylüyor.

Sıcak çarpmasına neden olabilir

Sıcak çarpması Vücut, organ yetmezliğine, beyin hasarına ve hatta ölüme yol açabilecek en az 104 ° F’lik bir çekirdek sıcaklığa ulaştığında olur. Sıcak çarpmasının bu kadar tehlikeli olmasının nedenlerinden biri, bilişsel bozulmaya neden olabilmesidir. Sıcak çarpması olan hastalar sıklıkla “nerede olduklarını, oraya nasıl geldiklerini bilmiyorlar, günün hangisinde olduğunu bilmiyorlar. Sonunda bilinçlerini kaybedebilirler ve vücut ısıları yükselmeye devam ederse sonunda ölürler” diyor Kenney.

Sıcak çarpmasına karşı en savunmasız olanlar arasında yaşlılar ve çocuklar bulunur, ancak daha genç yetişkinler bile serinlemek için adımlar atmazlarsa sıcak çarpması alabilirler. Kenney, genellikle açık havada çalışan insanları, askeri personeli ve “uyarı işaretlerini görmezden gelen ve yoğun fiziksel aktiviteye devam eden” sporcuları etkiler. Sıcak hava dalgası gibi sıcaklıkta ani bir artış olursa ve vücutları ısıya alışmazsa, insanlar genellikle sıcak çarpmasına karşı daha savunmasızdır. Kenney, bu nedenle futbolcuların yaz aylarında antrenmana başladıklarında bazen sıcak çarpması yaşadıklarını söylüyor; yüksek sıcaklıklarda çalışmaya alışkın değiller.

Kenney, sıcak çarpmasını ele almak için, insanların mümkün olduğunca çabuk soğutulması gerektiğini söylüyor – tercihen onları buz gibi soğuk suda boyunlarına batırarak. Ayrıca, vücut sıcaklıklarının soğumasını ve organlarının bozulmamasını sağlayabilecek acil sağlık çalışanları veya bir doktor tarafından kontrol edilmeleri de önemlidir.

Aşırı ısı zihinsel sağlık krizlerini körükleyebilir

Yüksek sıcaklıkların ruh sağlığı üzerinde derin etkileri olabilir. Araştırmalar, sıcaklık artışlarının daha yüksek intihar oranlarıyla bağlantılı olduğunu bulmuştur; bir 2018 ders çalışma yayınlanan Doğa İklim Değişikliği ABD’de aylık ortalama sıcaklıktaki her 1°C’lik artış için intihar ölüm oranlarının %0.7 arttığını buldu. Yazarlar, yüksek sıcaklıkların zihinsel durumda olumsuz değişikliklere neden olabileceğini varsayıyorlar.

Isı, ruh sağlığı krizleri için daha fazla acil servis ziyaretine de katkıda bulunabilir. İçinde ders çalışma yayınlanan JAMA Psikiyatrisi 2022’de 3,5 milyon acil servis ziyaretini değerlendiren araştırmacılar, daha yüksek sıcak mevsim sıcaklıklarının, madde kullanım bozukluğu, anksiyete bozuklukları ve şizofreni dahil olmak üzere herhangi bir zihinsel sağlık durumu için acil servis ziyareti riskini artırdığını buldu. Boston Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu’nda yardımcı doçent ve çalışmanın ilk yazarı olan Amruta Nori-Sarma, verilerin yalnızca ticari sağlık sigortası veya Medicare Advantage’a sahip kişileri içerdiğinden, bulguların sıcaklığın zihinsel sağlığı ne kadar ciddi şekilde etkilediğini muhtemelen hafife aldığını söylüyor. Çalışma ayrıca hastaneye yatmayı içermeyen zihinsel sağlık krizlerini de yakalamadı.

Aşırı sıcaklığın neden zihinsel sağlık sorunlarını şiddetlendirdiğini anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak Nori-Sarma, kötü uykunun birkaç faktörden biri olduğundan şüpheleniyor. “Dışarısı çok sıcak olduğunda insanların iyi uyumak için mücadele ettiğini biliyoruz” diyor. “Ayrıca benzer şekilde uyku düzenini bozan kişilerin mevcut zihinsel sağlıklarında alevlenmeler yaşayabileceğini biliyoruz.”

Yüksek ısı kalp için kötü

Yüksek sıcaklıklar, Tip 2 diyabetten KOAH’a kadar çeşitli önceden var olan sağlık koşullarına sahip kişiler için genel nüfusa kıyasla daha tehlikeli olabilir. Kardiyovasküler sorunlar özellikle risklidir: yüksek sıcaklıklar kalbi zorlayabilir ve kalp krizlerine yol açarak kalp sorunları olan insanları tehlikeye atabilir. Kenney, “Vücut ısımız yükselmeye başladığında, olanlardan biri kalp atış hızımızın artması ve kalbimizin bu ısıdan kurtulmak için cilde kan akışını pompalamaya çalışmak için daha fazla pompalamasıdır” diye açıklıyor. Isıya bağlı ölümlerin yaklaşık dörtte biri, ısı ve kardiyovasküler hastalıkların bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır. EPA.

Artan vücut sıcaklıkları ayrıca insanların daha zor nefes almasına neden olur ve bu da solunum sistemleri astım ve KOAH gibi koşullar nedeniyle tehlikeye giren insanlar için tehlikeli olabilir. Hava kirliliği ve polen gibi alerjenler– tipik olarak yüksek ısıya eşlik eden iki dış ortam koşulu – genellikle bunu daha da kötüleştirir.

Dehidrasyon da böbrek sorunlarına yol açabilir. Vücut ısındıkça böbrekler idrar çıkışını azaltır, çünkü iç organlardan cilde kan akışı azalır ve vücut sıvısı ter olarak salgılanır. Mesai, kronik dehidrasyon böbrek yetmezliğine yol açabilir.

İklim değişikliğiyle birlikte aşırı ısı daha yaygın hale geldikçe, yeni tehditler ortaya çıkıyor. Nori-Sarma, kuraklık, kasırga veya elektrik kesintisi ile aynı zamana denk gelen bir ısı dalgası gibi farklı aşırı olayların giderek daha fazla aynı anda meydana geldiğini söylüyor. Aşırı sıcaklık, yüksek sıcaklıkların daha önce pek endişe kaynağı olmadığı Kuzeybatı Pasifik gibi yerleri de tehdit ediyor ve bu bölgeler klima gibi araçlarla donatılmamış olabilir.

Nori-Sarma, riski azaltmak için bölgelerin aşağıdakileri içeren “ısı adaptasyon planları” geliştirmesi gerektiğini söylüyor. kaynaklarsoğutma merkezleri gibi, savunmasız toplulukları hedef aldı.

Ancak, topluluklardaki insanların da birbirlerine ihtiyacı olacak, diyor. “Komşuların komşuları, arkadaşların da arkadaşlarını kontrol ettiğinden emin olmak gerçekten önemli, çünkü bu aşırı sıcak dönemlerde insanların iyi olduğundan emin olmanın en iyi yollarından biri olabilir” diyor.

TIME’dan Daha Fazla Okunması Gereken Hikaye


Bize Ulaşın [email protected] adresinde.


Kaynak : https://time.com/6202849/extreme-heat-health-risks/”>Source link

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir