Aşırı Isı Beyninizi Nasıl Etkiler?

Wsıcaklık yükseldiğinde, o da yükselir intihar oranları, suçVe şiddet. Twitter, nefret tweet’lerini ve çevrimiçi saldırganlığı görüyor arttırmak sıcak hava dalgaları sırasında, araştırmacıların bağlantı kurduğu cümlelerle birlikte Kaygı ve depresyon. Kendi dilimiz hararet ve duygunun birleştiği noktayı yakalar – sinirlendiğimizde “yakımızın altı kızarır”; kızdığımızda “kanımız kaynar”; ve bir şey çok fazla geldiğinde, “buharı boşaltmamız” gerekir. Spike Lee’nin 1989’lardaki ırksal gerilim üzerine ufuk açıcı keşfi Doğru şeyi yapmak Kavurucu sıcaklıkların şiddetli tepkilere yol açtığı yılın en sıcak gününde ortaya çıkar. Doktorlar ve bilim adamları artık aşırı sıcak ve zayıf zihinsel sağlık sonuçları arasındaki karmaşık etkileşimi çözmeye başlıyor.

Sezon başındaki bir başka sıcak hava dalgası ABD’nin kuzeybatısını vururken uzmanlarla birlikte daha fazlasını tahmin etmek Önümüzdeki yaz için, yüksek sıcaklıkların beyni nasıl etkilediğini ve daha da önemlisi kendimizi ve başkalarını nasıl koruyabileceğimizi anlamak giderek daha önemli hale geliyor. “Kasırga gibi travmatik bir deneyim yaşamanın ruh sağlığını nasıl etkileyebileceğini anlamak kolay. Isı ve akıl hastalığı arasındaki bağlantı o kadar sezgisel değil” diyor. Şabab VahidGeorgetown Üniversitesi Küresel Sağlık Departmanında bir akıl sağlığı uzmanı olan Dr. Wahid kısa süre önce bir araştırma yayınladı. Lancet Gezegen Sağlığı normun üzerindeki ortam sıcaklığındaki bir derecelik artışın bile daha yüksek bir depresyon ve anksiyete yaşama olasılığına katkıda bulunduğunu gösteriyor. Araştırması Bangladeş’e odaklanırken, bulguların küresel olarak geçerli olduğunu söylüyor. “İklimle ilgili faktörler ile olumsuz ruh sağlığı sonuçları arasındaki bu bağlantıyı tanımlayan, giderek artan sayıda bilimsel literatür var. Ve her gösterge, iklim değişikliği kötüleşmeye devam ettikçe bu bağlantıların güçleneceğini gösteriyor.”

Nitekim 2018’e göre çalışmak Stanford ekonomisti tarafından Marshall Burke yayınlanan Doğa İklim Değişikliği, ABD ve Meksika’da ortalama sıcaklıktaki 1,8°F (1°C) artış, intiharlarda %1’lik bir artışla ilişkilidir ve bu da her yıl binlerce ek ölüm anlamına gelir. Burke çalışması projeler İklim bilimcilerin tahmin ettiği gibi sıcaklıklar yükselmeye devam ederse, ortaya çıkan artışın Birleşik Devletler’deki intihar önleme programları ve silah kontrol politikalarının birleşik çabalarını ortadan kaldırmak için yeterli olacağı.

California San Francisco Üniversitesi’nde doçent klinik profesörü ve başkan Robin Cooper, iklim değişikliği, temelden değişen sosyal etkileşimler ve kişisel refah nedeniyle zihinsel dengeye ciddi bir tehdit oluşturması nedeniyle aşırı sıcak günlerin sayısının her yıl arttığını söylüyor. arasında İklim Psikiyatri Birliği. “İklim değişikliğini bir ruh sağlığı krizi olarak düşünmeye başlamalıyız. İklim değişikliğini bir halk sağlığı tehdidi olarak görmezden gelirsek, sağlık hizmeti sağlayıcıları olarak rolümüzden vazgeçmiş oluruz.” Bu, araştırmaya daha fazla yatırım yapmak anlamına gelir. Isının beyin işlevini etkilediği iyi bir şekilde belirlenmiş olsa da, kesin mekanizmalar tam olarak anlaşılamamıştır. Bilim adamları, bozulan uykudan hayati nörotransmitterlerin ve hormonların ısıyla bozulan işlevine kadar birbiriyle ilişkili çok sayıda psikolojik, sosyal ve biyolojik faktöre işaret ediyor.

Devamını oku: Katar Tarzı Bir Dünya Kupası Bina Patlaması Daha Sıcak Bir Dünyada Mümkün Olmayabilir

sivri uçlar intiharlar ve ilgili olaylar çılgınlık Ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) göre sıcaklıkların daha değişken olduğu ilkbaharın sonlarında ve yazın başlarında meydana gelme eğilimindedir. Josh WortzelBrown Üniversitesi’nde iklim değişikliği, sıcak hava dalgaları ve ruh sağlığının kesişimini inceleyen Dr. “İntiharların ve intihar girişimlerinin en fazla olduğu yılın en sıcak günleri değil, aslında sıcaklığın önemli ölçüde değiştiği zamanlar” diyor. Bu haftaki gibi şiddetli dalgalanmalar 15°-30°F Kuzeybatı Pasifik’in bazı bölgelerinde sıcaklıklardaki ani artışlar tipik olarak en tehlikeli olanlardır.

Bunların çoğu uykuya kadar izlenebilir. Klimadan faydalanmadan bir sıcak hava dalgası yaşamış olan herkes, kaliteli uykunun zor olduğunu bilir. Zamanla, biriken etkiler hafıza kaybına yol açabilir, Dikkat eksikliğive artan sinirlilik, diyor Cooper. “Uyku son derece karmaşık bir işlevdir ve dinlendirici uyku eksikliğinin ruh sağlığı için pek çok farklı sonucu vardır.” Bozulmuş uyku, genellikle bipolar bozukluğu olanlarda manik ataklar için bir tetikleyicidir, bunun ruh hali düzenlemesinde önemli bir işleve hizmet ettiğinin bir göstergesi olduğunu belirtiyor. Aşırı sıcak günler ile ruh sağlığının gerilemesi arasındaki bağlantının arkasındaki “düşük kaliteli uyku, itici faktörlerden biri olabilir”.

Isı aynı zamanda en önemli ruh hali düzenleyicilerimizden biri olan ve ruh halimizi korumakla yakından bağlantılı olan nörotransmiter serotonini de etkiler. kontrolde saldırganlık, Wortzel’e göre. Serotonin, cilt sıcaklığı hakkındaki bilgileri, gerektiğinde titreme ve terleme tepkilerini kontrol etmeye devam eden beynin hipotalamusuna iletmeye yardımcı olur. Depresyonu olan hastalar genellikle bu termoregülasyon sürecinde zorluklar yaşarlar; hastaların seçici serotonin geri alım inhibitörü antidepresanlar aldığında bu sorunların iyileştirilebileceği gerçeği, ısıya maruz kalma ile serotonin üretimi arasında bir ilişki olduğunu düşündürür.

Devamını oku: Sıcak Dalgaları Akıl Sağlığı Sorunları Olanlar İçin Ölümcül Olabilir

Stanford tıp fakültesinin iklim değişikliği ve akıl sağlığı programı direktörü Brit Wray, iklim travmasının da önemli bir rol oynadığını söylüyor. “Orman yangınından kurtulan herkes TSSB geliştirecek gibi değil. Ancak, kalmış olabilecek her şeyi götüren seller geldiğinde çok daha zor. Ve sonra başka sosyal streslerle de uğraşıyorsunuz, belki finansal bir gerileme, belki bir salgın.” Zihinsel sisteme yönelik bileşik stresler, dayanıklılıkta yıpranır ve bu noktada uyumsuz başa çıkma mekanizmaları – madde kötüye kullanımı, aile içi şiddet, intihar düşüncesi – kök salmaya başlar. Ardından, aşırı sıcaklığın beyin üzerindeki nörofiziksel etkilerini ve halihazırda akıl sağlığı bozukluklarından muzdarip olan hastalar üzerindeki gerçek ısı dalgaları tehdidini eklersiniz ve akıl sağlığı üzerindeki yansımaları artar. Wray, 2023’ün aralarında “Bu bir kısır döngü haline geliyor” diyor. Sınırlar Forumu, toplum, sağlık ve bilim odaklı yıllık bir etkinlik. “İklim krizi içinde kesinlikle bir akıl sağlığı krizimiz var ve bu olayların çoğu üst üste binmeden önce üstesinden gelmemiz gerekiyor.” Bu, en çok etkilenen topluluklarda daha iyi destek ve iklim değişikliği, travma ve ruh sağlığının nasıl etkileşime girdiğine dair daha iyi bir anlayış anlamına gelir.

Wortzel, son birkaç yılda psikiyatristler arasında sıcaklık ve iklim değişikliğinin ruh sağlığını nasıl etkilediğine olan ilginin arttığını söylüyor. Sorun şu ki, daha fazla araştırma için fon sınırlı. “İklim değişikliği artık bir numaralı halk sağlığı sorunu olarak kabul ediliyor. Ancak ruh sağlığını nasıl etkilediğine dair yeterli anlayış yok. Şu anda ısının beyin üzerindeki etkilerini nasıl anlayacağımıza daha fazla yatırım yapmıyor olmamız talihsiz bir durum.” Araştırma için değil, aynı zamanda risk altındaki milyarlarca insan için de talihsiz bir durum. aşırı sıcaklık gelecek yıllarda. Isı dalgaları, ısınan bir dünyada yaşamın bir gerçeğidir; daha fazla araştırma hazırlanmamıza yardımcı olabilir.

Bu hikaye tarafından desteklenen Pulitzer Merkezi.

Bize Ulaşın [email protected]’da.