472: Josh Trent Sağlık, İç Huzur ve Bedeninizde Güvende Hissetmeyi Öğrenmek için Nefes Çalışması Üzerine



Bu podcast tamamen nefes çalışması ve bu basit (ve ücretsiz!) uygulamanın sağlığı nasıl derinden etkileyebileceği ile ilgili. Nefes alma şeklimizde sadece birkaç küçük değişiklik, kendi vücudumuzda güvenlik duygularını teşvik edebilir, parasempatik sinir sistemimizi harekete geçirebilir, sağlığı iyileştirebilir ve çok daha fazlasını yapabilir! Wellness’ın kurucusu Josh Trent ile buradayım…


Kaynak : https://chrt.fm/track/812EE/https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/www.buzzsprout.com/196948/11114147-472-josh-trent-on-breathwork-for-health-inner-peace-and-learning-to-feel-safe-in-your-body.mp3″>Source link

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir