308: FloLiving ile Hormonlarınızı Nasıl Avantajınız İçin Kullanabilirsiniz?


Notları göster

Yemek ve ışıkla sirkadiyen ritmimizi optimize etmenin öneminden bahsettiğimi duydunuz, ancak kadınlar olarak hepimizin iyi bildiği başka bir ritim daha var… Beynimizi bulandıran, yeme isteğimizi harekete geçiren ve duygularımızı alt üst eden o aylık döngü ! Her şeyi mahvediyor, değil mi? Peki, Alisa Vitti bugün değişmek için burada…


Kaynak : https://wellnessmama.castos.com/podcasts/362/episodes/308-how-to-use-your-hormones-to-your-advantage-with-floliving”>Source link

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir