190: Harpreet Rai, Oura Ring ile HRV, Uyku ve Hareketi İzleme Konusunda



Bu bölüme dalmak için gerçekten sabırsızlanıyorum çünkü her annenin kalbine (ve akıl sağlığına) yakın ve değerli bir konuyu derinlemesine inceliyoruz… nasıl daha iyi uyuyabiliriz! İster çocuklardan, geç saatlere kadar çalışmaktan, elektronik bağımlılığından, ister uyuyamamaktan… çoğumuz değerli uyku saatlerini kaçırıyoruz. …


Kaynak : https://chrt.fm/track/812EE/https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/www.buzzsprout.com/196948/11114431-190-harpreet-rai-on-tracking-hrv-sleep-movement-with-oura-ring.mp3″>Source link

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir